Ne e frica de furie!

Îmi e frica de furia mea, e una din constientizarile avute, nu de putine ori.

Frica apărare datorită intensității sentimentului acela puternic, distructiv, care ar sparge tot, ar dărăma și ar distruge.

Hulk sau Kali!

Frica apare datorită sentimentului aceluia puternic că as putea să îmi stric relațiile și câteodată, senzația că mă pierd pe mine însumi.

Frica in fata furiei apare și o dată cu ea vine și suprimarea. Negarea, reprimarea.

De ce ne blocam acesta emoție?

Pur și simplu pentru ca nu are o reputație prea bună, pentru că tindem să etichetăm și să judecam oamenii care o arată ca fiind instabili, crizați, colerici.

Și cine de aici vrea să pară un crizat? O crizată?

Pierdem din autenticitate pentru a păstra conexiuni cum zicea Gabor Mate.

Și da, e într-adevăr greu să găsești punctul in care exprimi și eliberezi emoția fără să Strici relații.

Comunicarea Non Violentă vine și ne învață cum să exprimam într-un mod empatic și non violent, însă Dr. francez Dufour spune că furia noastră e total personală și e nevoie să fie procesată și eliberată in intimitate deoarece nu are nimic de a face cu o altă persoană ci doar cu noi înșine.

Tot el, susține că dacă o reprimam ajungem să ne îmbolnăvim. Simplu și direct.

Spune că poate să fie explimată si eliberată prin mișcare, scris, natură, lut, voce.

Are nevoie de un moment de atenție si de intentia clară a acelui moment.

Te Invit la evenimentul special creat in acest sens, Atelierul de procesare si eliberare a furiei.

Online in 14 Iunie ora 19-21

Offline la Education Studio in 17 ora 19:21

Te Invit intr-o călătorie în care vei avea șansa să guști puterea vindecătoarea a artelor expresive, și să încerci puterea lor de transformare.

Vom explora subiectul furiei prin:

* Mindful movement and dance- conectare cu senzatiile furiei din corp și eliberarea lor printr-un dans liber, ușor ghidat.

* Primal And Intuitive Painting- pictura primală și intuitivă reprezintă un concept eliberator și creativ de alchimizare în care accesăm puterea artei ca și terapie.

* Mindful and Non Violent Comunication- sistem de identificare a sentimentelor și nevoilor și mod de abordare sănătos in relația cu noi înșine și cu cei din jur.

* Creative writing- proces de scriere creativă care aduce claritate și structură și pune în cuvinte experiența trăită astlfel încât aceasta să se integreze mai ușor.

Despre mine:

Vreau să îmi explorez creativitatea și să stau cât mai mult intr-o stare de prezentă conștientă, de pace și acceptare, de compasiune și bunătate iubitoare și te invit și pe tine să mi te alături.

Împărtășește cu mine gândurile tale

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}