Am fost in ultimele două zile, cu cortul, in natură, intr-o zonă cu o priveliște superba și fără semnal pentru a mă putea conecta cât mai profund atât cu natura cât și cu mine, și asta s-a și întâmplat!
La un moment dat, am realizat că nu avem nicio lumină pentru seara și bateriile de la telefon cine știe cum si cât vor rezista.
Eram singurii campați intr-un vârf, unde nici măcar nu știm dacă era sau nu legal campatul.
Asta a declasat în mine un lanț întreg de îngrijorare.
Mintea mea derula fără oprire toate scenariile negative si catastrofale posibile.
Nu mă simțeam deloc în siguranță.
Am respirat, am meditat, am stat cu frica si nesiguranța.
M-am străduit să mă agăț de Frumusețea momentului prezent însă nimic nu liniștea sistemul meu nervos deja pregătit de luptă ( la propriu avem pregătită o botă lângă cort) sau de fugă.
Fugă pe care i-am si oferit-o.
Am împachetat si coborât din zona inițială, pe super mare grabă pe aproape noapte, intr-o zonă unde erau mai mulți oameni campați.
Pfff…nici măcar nu am avut nevoie de lumină ca să mă pot bucura de stele.
Recunosc, că in mine se manifesta apoi Tristețea si regretul că “de ce nu am rămas” că “de ce am lăsat mintea să câștige” “de ce a învins frica?”.
Simplu! Pentru că ne putem alege bătăliile și mereu avem de ales!
Și dacă am făcut aseară decizia de a nu confrunta frica de “întuneric” “lipsa de control” sentimentul de “neîncredere” nu însemnă că le neg, că nu există și că dacă momentul a trecut și ele au dispărut.
Chiar din contră, dintr-un spațiu de siguranță le pot aborda, le pot “lucra” iar faptul că le simt, că se trezesc în mine umbrele din când în când, îmi arată doar unde mai am de adus lumină.
E un proces atât de vizibil care se întâmplă in fiecare zi.
Nu e ușor, să ai grijă de viața emoțională, nu e ușor!
Să accepți și să recunoști tot ceea ce e! Să nu negi, să nu reprimi, să nu mergi in pozitivismul toxic atât de la modă acum.
Ci să asculti, onorezi tot ceea ce e!
Și câteodată nu e frumos în interior!
Câteodată e cu frică, teroare, îngrijorare.
Tu cum ai grija de viața ta emoțională?
Ce faci cu ceea ce simți?
0 comments