“Andrada, cum de ești așa de calmă?”
Aud destul de des întrebarea asta și mereu îmi vine în minte imaginea cu icebergul în care se vede doar o mică parte din totalitatea lui, majoritatea fiind sub apă.
Când cineva afirmă că sunt calmă, vede doar o mică părticică din ceea ce reprezint.
Vedem o mică părticică din ceea ce se întâmplă cu cei din jur.
Fiecare ființă umană este tranzitată de un întreg amalgam de emoții, zi de zi.
Din pacate, multi dintre noi nu am avut parte de o educație cu privire la sentimente și nevoi și cum am auzit la cei de la mind Artchitect, suntem analfabeți emoțional.
Nu ne cunoaștem sentimentele, nu ne cunoaștem nevoile.
“calmă” dar și cu balaurul furios pe care îl am în interior câteodată. Cam așa ar arata o imagine mai acurată.
In egală măsură există și calmul și balaurul.
Balaur pe care l-am ascuns bine de tot ca să nu ii sperie pe cei din jur, până când am văzut că mă mănâncă pe mine pe dinăuntru.
Și cu pași mici am ajuns să îmi ascult și onorez vocea care tipa: “Așa nu se mai poate!”
Ca să ne putem arăta și exprima în deplinătatea noastră umană e nevoie de de multă vulnerabilitate, dar e greu să fii vulnerabil.
E nevoie sa tii cu dinții de autenticitate chiar dacă asta însemnă să pierzi relații. Rămâne lângă tine cine te vede cu adevărat.
E nevoie să dărâmi zidurile făcute de tine, în jurul tău și să show up as real.
Cu de toate.
Cu calm, cu furie, cu tristețe, cu neputință cu bucurie. Cu de toate!
E nevoie să nu îți mai negi sentimentele de dragul aparentelor!
Ca să ajungi acolo e nevoie să te lași să simți!
Să-ți dai voie să stai în emotii. Chiar dacă te sperie chiar dacă te doare!
Să îți dai voie să simți! Să simți! Să simți!
Să ai curajul și încrederea că așa cum vine orice, are să plece!
Să înveți apoi, că poți exprima cu blândețe ceea ce simți!
Să vrei să îți oferi acceptare și compasiune indiferent de ce te tranzitează.
Să nu îți mai negi balaurul!
Să vezi de fapt ce pășește el in tine și lasa-l să scotă flăcări și să ardă ce-i de ars pentru ca mai apoi să răsară și să crească fix ce ai tu nevoie.
Ps. Aceasta articol nu te îndeamnă in a crea incedii sub nici o formă, ci mai mult, in a te împuternici in spre a exprima emoțiile pe care le simți, a nu le mai nega.
Te îndeamnă să cauți ustensilele potrivite pentru a-ți accesa și elibera emoțiile.
Accesează secțiunea events dacă dorești sa afli cum te pot susține în acest proces.
0 comments