12 Reguli pentru MindfulArt

1. Regula numărul 1 este că in MindfulArt nu avem nicio regulă. Nu există nimic greșit, nimic corect. Nimic de reușit. 
2. In MindfulArt nu poți să greșești – datorită punctului 1.
3. In MindfulArt nu ai nevoie de “talent” sau “mână”- are rezultate chiar dacă stai și lași semne pe o foaie,  punct cu punct fără să acorzi importanță rezultatului.
4. In MindfulArt atenția merge la ce se întâmplă în interior nu pe foaie- dacă la final foaia arată mișto ai un Bonus din partea vieții, de care te poți bucura.
5. Un simplu desen poate scoate la suprafață foarte multe lucuri depsre tine- prin urmare e un prilej bun de autocunoaștere.
6. Evident că scoate la suprafață și lucuri mai puțin plăcute (autocritică, judecată de sine) -prin urmare ai scos la fileu cadrul de cultivare al compasiunii și acceptării de sine.
7. MindfulArt  te conectează la copilul interior- prin urmare te invită să vindeci relația cu acesta.
8. MindfulArt e un instrument pentru reglarea sistemului nervos – sau cel puțin o scuză super bună pentru o mega pauză de relaxare. 
9. Glumesc, dar e pe bune. Nu e magie! E știință! 
10. MindfulArt e un instrument deosebit in cultivarea creativității și energiei feminine.
11. MindfulArt e o alternativă excelentă a meditației formale- având rezultate similare în reducerea stresului și a anxietății.
12. MindfulArt e o ancoră în prezent- o poți folosi oricând simți că părăsești planeta Pământ.   

MindfulArt e și pentru tine! Pentru oricine are un creion și o foaie și dorință de explorare. 

#varamomentelorvindecatoare 

E disponibilă până în aceasta seară și poți accesa la reducere toate Workbook-urile din ultimii ani și cursul de MindfulArt – Healing Symbols care îți oferă acces la 12 sesiuni online live, de practică lunară. 

Accesează aici link-ul și descoperă și tu #varamomentelorvindecatoare https://www.mindfulart.ro/vmv