Descoperă-ți resursele interioare, într-o călătorie interioară de 5 săptămâni
Programul „Fă RAI din ce ai” te suține să aduci echilibru, centrare și încredere în vieța ta.
Pe parcursul celor 5 întâlniri live, vom avea aproximativ 15 ore de teorie și practică cu zeci de exerciții ce te vor ajuta să descoperi resursele tale interioare ce îți stau la dispoziție zi de zi.
Programul a fost pentru mine o oaza de inspiratie pentru noi moduri in care pot cultiva atitudinile de baza in mindfulness. Metodele arta ca Terapie au fost pentru mine ceva nou iar blandetea incurajatoare a Andradei a „trigger-uit” in mine sentimentul ca sunt in siguranta sa imi dau voie sa fiu „copil fericit”. Am descoperit ca invatarea prin joaca este utila la orice varsta. Cu siguranta voi mai participa si la alte programe sustinute de Andrada.
EMA