Felicitări! Tocmai ți-am trimis pe email ebook-ul cu exerciții de relaxare.

Pentru că ți-ai arătat interesul pentru arta ca terapie am o OFERTĂ UNICĂ pentru tine:

Cât ești pe această pagină, poți achiziționa cu 50% reducere cursul „Healing Symbols”, la care vei avea ACCES PE VIAȚĂ.

Healing Symbols

Mini curs de desen meditativ terapeutic

În zilele noastre în care burnout-ul și stresul sunt nelipsite din viețile noastre, te invit să schimbi tiparul.

Sunt Andrada Costea, profesoară de mindfulness și consilier de dezvoltare personală prin artă. Facilitez experiențe de dezvoltare prin arta și mindfulness și parte din misiunea mea este sa susțin cât mai multe femei în cultivarea grijii de sine.

Susțin conceptul de grijă de sine creativă, concept care ne încurajează să ne exprimăm creativ, să ne cunoaștem prin artă și să ne întregim prin frumusețea creativității.

Cursul Healing Symbols e menit să te susțină să creezi momente vindecătoare prin arta.

Cumpără cursuldoar 333 167 de lei

Cum arată aceste momente vindecătoare?

Eu le vad ca momente:

De prezență;
De autocunoaștere;
De pauză și relaxare;
De creație și stare de bine;
Momente menite să construiască o relație solida cu sinele.

Vom lucra cu un concept specific desenului meditativ și al artei ca terapie și anume crearea de tipare repetitive prin desen.

Acest proces implică repetarea diferitelor simboluri, linii, cercuri, semne, cu intenția de a crea spațiu mental, de a ne limpezi mintea de gânduri, pentru a accesa o zonă de relaxare si calm.

Acest proces este unul simplu și ușor de parcurs, pe care îl poate încerca oricine. Nu exista corect sau greșit și reprezintă un cadru ideal în care putem gusta din beneficiile artei ca terapie.

Procesul Healing Symbols te invită atât la joacă cât și la introspecție și la creativitate. Te invită la practică atât meditativă cât și spirituală.

Healing symbols e mai mult decât un Exercițiu din zona Art terapiei, e un întreg proces dezvoltat in 3 pași

Conectare la sine
Crearea unei baze care să reprezinte starea si emoțiile actuale reprezentate prin forme si culoare
Repetiția meditativă a unor simboluri create intuitiv sau prestabilite