Reduceri!

Toolkit pentru Centrare

97 lei

ToolKit-ul pentru Centrare conține 3 meditații numai bune pentru dobândirea echilibrului interior și Workbook-ul printabil „Mandale pentru Vindecare”.

Explorează prin meditație și MindfulArt și alocă-ți timp să te ocupi de tine. Drumul spre grija de sine poate să fie greu inițial. E greu să oprești vocile care nu te lasă să stai.

Ce conține Toolkit-ul:

3 meditații ghidate, pentru cele 3 teme cel mai des întâlnite la oamenii cu care lucrez:

  • Lipsa de centrare, îngrijorare, panică, anxietate.
  • Emoții copleșitoare greu de depășit.
  • Insomnii și probleme de somn.

Meditația pentru Centrare e menită să te aducă in prezent, să te înrădăcineze și să te conecteze la puterea ta interioară, la centrul tău.

Meditația pentru Emoții este gândită ca o practică la care să te întorci ori de câte ori te confrunți cu emoții sau stări puternice pe care nu le știi desluși și îți dorești într-o oarecare măsură să le poți elibera.

Meditația pentru Somn și Relaxare este potrivită înainte de culcare sau atunci când te confrunți cu stări de insomnie. Va aduce calm și îți va permite să lași corpul să între treptat în lumea viselor.

Workbook-ul „Mandale pentru vindecare”

Mandalele sunt un suport excelent pentru activarea energiei creative, pentru relaxare, pentru îmbunătățirea memoriei și atenție, pentru Autocunostere și reîntregire.

Acest Workbook conține:

ꕥ O parte teoretică cu informații adunate din lucrările pe simbolistica mandalelor scrise de Carl Jung, Mircea Eliade și Giusepe Tutti, informații despre Floarea vieții și resurse suport pentru a învăța să creezi singură mandalele.

ꕥ 12 exerciții terapeutice cu Mandale pentru explorarea emoțiilor.

ꕥ Mandale de colorat.

ꕥ Pagini de introspecție si pagini de jurnal.

Recenzii

Nu există recenzii până acum.

Fii primul care adaugi o recenzie la „Toolkit pentru Centrare”

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *