VARA MOMENTELOR VINDECĂTOARE

VARA MOMENTELOR VINDECĂTOARE

REDUCERI DE PÂNĂ la 78% la pachete

  0  4
Zile
:
 
  0  3
Ore
:
 
  4  5
Minute
:
 
  4  8
Secunde

You missed out!

Toolkit pentru Centrare

Doar 430 97 lei

Toolkit pentru Centrare conține

programul Self Love First

Self Love First este un program de 7 de zile ce reprezintă o călătorie și un proces prin care te vei reîndrăgosti de tine. Vei descoperi Frumusețea ta interioară si exterioară și vei învăța cum să te prețuiești.

Ce vei găsi în programul Self Love First:
 
  7 zile de exerciții de Art Therapy/ MindfulArt pentru cultivarea iubirii se sine
  2 meditații ghidate special create pentru acest program
  1 material pentru cultivarea compasiunii de sine
  1 material video despre criticul interior
  acces într-o comunitate privată pe facebook unde vei fi susținută în continuare să cultivi iubire de sine

3 meditații ghidate

3 meditații ghidate, pentru cele 3 teme cel mai des întâlnite la oamenii cu care lucrez:

Meditația pentru Centrare e menită să te aducă in prezent, să te înrădăcineze și să te conecteze la puterea ta interioară, la centrul tău.

Meditația pentru Emoții este gândită ca o practică la care să te întorci ori de câte ori te confrunți cu emoții sau stări puternice pe care nu le știi desluși și îți dorești într-o oarecare măsură să le poți elibera.

Meditația pentru Somn și Relaxare este potrivită înainte de culcare sau atunci când te confrunți cu stări de insomnie. Va aduce calm și îți va permite să lași corpul să între treptat în lumea viselor.

Workbook-ul printabil „Mandale pentru Vindecare”

Mandalele sunt un suport excelent pentru activarea energiei creative, pentru relaxare, pentru îmbunătățirea memoriei și atenție, pentru Autocunostere și reîntregire.

ToolKit pentru Grijă

Doar 390 187 lei varianta standard

Doar 640 297 lei varianta community

ToolKit pentru Grijă conține:

Cursul Healing Symbols

Acest proces implică repetarea diferitelor simboluri, linii, cercuri, semne, cu intenția de a crea spațiu mental, de a ne limpezi mintea de gânduri, pentru a accesa o zonă de relaxare si calm.

Acest proces este unul simplu și ușor de parcurs, pe care îl poate încerca oricine. Nu exista corect sau greșit și reprezintă un cadru ideal în care putem gusta din beneficiile artei ca terapie.

Procesul Healing Symbols te invită atât la joacă cât și la introspecție și la creativitate. Te invită la practică atât meditativă cât și spirituală.

workbook-ul Art as self care

Începe să practici Arta ca Terapie cu acest workbook ce aduce mai multă claritate pentru ceea ce însemnă grija de sine și grija de sine prin artă cât și 10 exerciții valoroase de arată ca terapie și peste 30 de prompts pentru Journaling.

BONUS: 3 Meditații GhidatE

Meditația 1: Pentru momente de grijă,
Meditația 2: Pentru conectare la sine
Meditația 3: pentru cultivarea prezenței conștiente.

Recomandări de la clienți

Despre mine

Andrada, formată ca și Mindfulness Teacher și consilier de dezvoltare prin Artă, studentă la Psihologie, facilitează experiențe de dezvoltare prin artă, atât fizic cât și online din 2019 prin intermediul proiectului MindfulArt.ro

Parte din misiunea ei este să aducă cât mai mulți oameni, înapoi, cu creioanele de colorat în mână considerând că în interiorul fiecăruia se află un artist gata-gata să iasă la suprafață și să aducă o dată cu el prezență, inspirație, entuziasm și vitalitate, soare și culoare.