Înregistrarea Webinarului „Magia lui Acum”
Soluția la epuizare, anxietate și burnout
Programul „8 Semințe” te suține să aduci echilibru, centrare și încredere în vieța ta.
Pe parcursul celor 5 întâlniri live, vom avea aproximativ 15 ore de teorie și practică cu zeci de exerciții ce te vor ajuta să integrezi mindfulness-ul și Art Terapia în viața ta de zi cu zi.
Programul a fost pentru mine o oaza de inspiratie pentru noi moduri in care pot cultiva atitudinile de baza in mindfulness. Metodele arta ca Terapie au fost pentru mine ceva nou iar blandetea incurajatoare a Andradei a „trigger-uit” in mine sentimentul ca sunt in siguranta sa imi dau voie sa fiu „copil fericit”. Am descoperit ca invatarea prin joaca este utila la orice varsta. Cu siguranta voi mai participa si la alte programe sustinute de Andrada.
EMA